無限の可能性を開花していく瞑想
マッサージカルでは、毎週木曜日の夜にアロマ・ワンダー・ナイトを開催しています。
アロマの素敵な香りに癒されながら、心も体もリラックスしていく自分のための時間です。
毎回、どんな瞑想をしようかな〜と、考えるのですが
今週はインスピレーションを受けて、自分で誘導瞑想を自作しました♫ （初めて♡）
瞑想の内容はこんな感じです。
深呼吸をしながら、体も頭もリラックスしていきます。
自分の背中に、実は見えない羽があることに気がつきます。… 続きを読む
瞑想会
アロマ・メディテーションでの出来事
アロマ・メディテーションを始めて４回目。
今夜は３名の方が参加してくださいました。
みなさん瞑想のセンス抜群な方ばかりで、
３人ともリラックスして寝て受けたい！とおっしゃったので
こんな感じ（笑）
今日は、導入の光を体に入れる短い瞑想をした後、
アロマでセルフマッサージ。（頭と目を中心に）
そして、光の環の瞑想でオーラを浄化して、完結。
このシンプルな一連の方法を毎日やれば、病気にならない！という素晴らしい方法です。… 続きを読む
アロマ瞑想会 始めます！
AROMA WONDER NIGHT （アロマ・ワンダー・ナイト）
私の中でこの言葉がパッと思い浮かんで、
そんな会ができたらいいなあ、って夢を描いていたのですが
ご縁が向こうからやってきて
大好きなマノアにある、こじんまりとした素敵なサロンをお借りできることになり
週１回のアロマの瞑想会を始めることになりました♡
あー、本当に嬉しい！
この会をやりたいなと思ったきっかけは、
私は10年も前に定期的にヒーリング・サークルというのに参加していたのですが、… 続きを読む
