メディテーション


アロマ・メディテーションでの出来事

アロマ・メディテーションを始めて4回目。

 

 

 

 

 

 

 

今夜は3名の方が参加してくださいました。

みなさん瞑想のセンス抜群な方ばかりで、

3人ともリラックスして寝て受けたい!とおっしゃったので

こんな感じ(笑)

 

 

 

 

 

 

今日は、導入の光を体に入れる短い瞑想をした後、

アロマでセルフマッサージ。(頭と目を中心に)

そして、光の環の瞑想でオーラを浄化して、完結。

このシンプルな一連の方法を毎日やれば、病気にならない!という素晴らしい方法です。… 続きを読む