アロマバス


お肌しっとり手作りお風呂のティーバッグ

肌がしっとりすべすべになるお風呂のハーブティー・バッグの作り方です。


材料:

乾燥オートミール: 1カップ
乾燥ラベンダー(ハーブティー用): 1/2カップ
乾燥カモミール(ハーブティー用):1/2カップ
乾燥薔薇の花びら(ハーブティー用):1/2カップ
エプソムソルト(天然塩でも代用可):1/2カップ
ヒマラヤ岩塩の粗塩:1/2カップ (→エネルギー的浄化にすごく良いですよ!)
ラベンダー・エッセンシャルオイル:10滴
ゼラニウム・エッセンシャルオイル:10滴
ローズ・エッセンシャルオイル:10滴
12cm x10cmのコットン(綿)の布袋 数枚

ハーブティー・バッグの作り方
1· オートミールをフードプロセッサーに30秒かけ、パウダー状にする。(パウダー状になったものを買ってもいいですね)

2· ボウルに、粉状のオートミール、ハーブティー用の乾燥花、エッセンシャルオイルを入れてよく混ぜる。
(ローズ・エッセンシャルオイルを持っていない人は、ゼラニウム、Joy,その他のお花系の香りで代用可)

3· コットンの袋に半分以上入れて口を固く絞ります。3〜5袋できます。

4· 作った袋は、ジップロックやタッパーに入れて冷暗所に保存しましょう。約3ヶ月もちます。

ハーブティー・バスの入浴法

1· お風呂にお湯を入れるときに、蛇口のお湯が直接当たる場所に吊るします。

2· お湯がいっぱいになったら、袋をとって、湯船に浮かべましょう。じっくりと成分がお風呂のお湯全体に広がります。

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