エッセンシャルオイル


理想の現実を創る近道

自分の現実は自分が創っている、という話を聞いたことがありますか?

自分の出している波動が、同じ波動の物や人や事柄を引き寄せている、という

ことなのですが

あなたは、好ましい現実を引き寄せていますか?

時として自分の意志や願いと反して、嫌なことが起こるのはなぜ???

それは、波動は自分の潜在意識や思考で決まってくるからです。

瞑想やアロマは潜在意識に働きかけ、思考や感情を落ち着かせてくれます。

内側が平和だと、あなたの外側(経験する現実)も平和になっていきます。

アロマ瞑想は、ここちよく、簡単に、あなたの潜在意識の波動を整えていきます。

理想の現実をつくる近道です。

仕事や勉強の手を休めて、ゆったりとした静かな時間をとることを自分に許してあげるだけです。

「アロマ・ワンダー・ナイト(アロマ瞑想会)」

2月5日、12日、19日(水)午後7時〜8時

マノアのサロン

定員5名

参加費$10

まさこまでご予約ください♫
[email protected]

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私のウイルス対策 1

アロハ!
ロミロミ、レムリアン・ヒーリング®︎、アロマ、で癒しと目覚めを提供しています、マックマーンまさこです。

中国で猛威を奮っている「コロナウイルス」。ハワイにはまだ入ってきていないのですが、なんせ世界中からの観光客が集まるハワイ。いつ入ってきてもおかしくありません。

ホテルやツアーのお仕事をしている人たちは「移っては大変!」日々とてもナーバスになっています。

私は10年以上、ヤングリビング社のThieves(シーブス)というブレンドオイルで、ウイルス予防をしています。

現在コロナウイルスに対処できる薬がない、と言われています。それゆえ、人間の恐怖心も高まってしまうのだと思います。

エッセンシャルオイルは自然界の植物なので、常に進化しています。だから、新しい菌にも対応できるのだ、とエッセンシャルオイルの先輩から聞きました。私は、それを信じて使っています。(科学的根拠があるのか、万人にそうなのか、それは保証できませんので、信じるも信じないも、ご自身の判断でお願いします)

Thievesはシナモン、クローブ、ユーカリ、ローズマリー、レモンのブレンドです。

1)エッセンシャルオイルを足裏に塗る。

2)外から帰ってきたらThievesを入れたお水でうがいをする。

3)家の中でディフューザーにかける

4)Thievesのスプレータイプを口の中にスプレーする。外出先でもスプレーで手を除菌する。

これをやっています。… 続きを読む


お肌しっとり手作りお風呂のティーバッグ

肌がしっとりすべすべになるお風呂のハーブティー・バッグの作り方です。


材料:

乾燥オートミール: 1カップ
乾燥ラベンダー(ハーブティー用): 1/2カップ
乾燥カモミール(ハーブティー用):1/2カップ
乾燥薔薇の花びら(ハーブティー用):1/2カップ
エプソムソルト(天然塩でも代用可):1/2カップ
ヒマラヤ岩塩の粗塩:1/2カップ (→エネルギー的浄化にすごく良いですよ!)
ラベンダー・エッセンシャルオイル:10滴
ゼラニウム・エッセンシャルオイル:10滴
ローズ・エッセンシャルオイル:10滴
12cm x10cmのコットン(綿)の布袋 数枚

ハーブティー・バッグの作り方
1· オートミールをフードプロセッサーに30秒かけ、パウダー状にする。(パウダー状になったものを買ってもいいですね)

2· ボウルに、粉状のオートミール、ハーブティー用の乾燥花、エッセンシャルオイルを入れてよく混ぜる。
(ローズ・エッセンシャルオイルを持っていない人は、ゼラニウム、Joy,その他のお花系の香りで代用可)

3· コットンの袋に半分以上入れて口を固く絞ります。3〜5袋できます。

4· 作った袋は、ジップロックやタッパーに入れて冷暗所に保存しましょう。約3ヶ月もちます。

ハーブティー・バスの入浴法

1· お風呂にお湯を入れるときに、蛇口のお湯が直接当たる場所に吊るします。

2· お湯がいっぱいになったら、袋をとって、湯船に浮かべましょう。じっくりと成分がお風呂のお湯全体に広がります。

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アロマ瞑想グラウンディング

「グラウンディングの方法」を教えてください♫と良く聞かれるので、瞑想のビデオを作成してみました。

私はずっと、ソフトを使ってビデオ作成するのは難しいと思い込んでいたので、作りたいと思いながらも

2年くらいとりかからなかったのですが、実際作ってみると、簡単で楽しかった!

グラウンディング(木になるイメージ)約5分

 

瞑想の前に、ヤングリビング のアロマを使って深呼吸を4、5回ゆっくりとしてみてください。

瞑想に入りやすくなりますよ!

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レインドロップ講習会

今日は、レインドロップ講習会を2名の方に受けていただきました。

お二人ともマッサージライセンス取得のため、現在学校に通われお勉強中。

今日の講習会では、マッサージ・スクールでは習わないことを体験していただけてよかったです。

足裏のヴァイタ・フレックスの手技は、爪を立てる、というマッサージスクールではタブーの手法。
最初だけ少し難しいのですが、お二人とも慣れたらリズミカルに上手にできていました♫

 

日本で習うアロマセラピーの一般的な教えとも、違った使い方をするので斬新だったようです。

交代で施術者と受け手を体験するので、お二人とも講習を受けたあとはスッキリ!いっぱいデトックスもされた様です。受講いただき、ありがとうございました。

植物のパワーは知れば知るほど、神秘的で面白いです!

講習会は2名様より開催できます。
レインドロップキットを購入して、だれでも自宅でご家族にできる施術です。… 続きを読む


アロマ初心者向け勉強会を開催ました。

先日、ヤングリビング のローカル会員さんにリクエストをいただいて、初心者向けのエッセンシャルオイル勉強会を開きました。

と言っても今回は2人だけの勉強会。

会員さんのお宅に、オイルとレファレンスブックや本をいっぱい持ってお邪魔しました。

私は、長くヤングリビング のエッセンシャルオイルを愛用していますが、アロマセラピストなどの資格は持っていません。

基本的な事さえしっかり守っていれば、使い方は本当に自由です。

エッセンシャルオイルを測ったり、調合したり、何パーセントなどと計算するのは苦手です。

だから、勉強会は、私が一方的にお教えする講座ではなく、一緒に勉強するスタイル。

こんなに簡単で、楽しいよ!ということが伝わればいいなと思っています。

「アロマの香りを嗅ぐだけで何でこんなにも気持ちが変われるんでしょう!理屈じゃない、不思議な何かがある気がします!」とおっしゃってくださいました。

本当ですね~、魔法みたいなものかもしれませんね。

今日は7種類に分類したオイル(柑橘系、フローラル系、ハーブ系、樹木系、樹脂系、スパイス系、オリエンタル系)たちを、分類別に5、6種類の香りを嗅いでもらいました。

私も参考書を見ながら、知らないことを発見して楽しかったです!

私がやっているブレンドオイルの面白い方法をお伝えしたら、「そんなでいいんですか」って(笑)

そんなんで、いいんですよ〜(笑)

そして、勉強会のあとに、こんなに素敵な↓お手製のランチをおご馳走になりました。… 続きを読む


「アロマ瞑想会」〜ジョイ&ホワイトアンジェリカ〜

今週のアロマ・ワンダー・ナイト(瞑想会)は、

人氣ブレンドオイルのジョイJoyとホワイトアンジェリカを使ってハートの窓を開く瞑想をしました。

 

これはエッセンシャルオイルの先輩から教えてもらったばかりの、とってもステキなガイド付き瞑想です❤️

瞑想の時間は10分間ほどで、内容は初心者向けです。

セルフ・ヒーリングにもなります。

私たちはどんな年齢であれ、セラピストであれ、母であれ、主婦であれ、癒されていくことが魂の成長につながります。

忙しい日常で普段意識を向けないハートの奥に意識を向けて、感じて、解放します。

難しい事は考えません。

それだけでふっと軽くなるのは植物の癒しの力があるからかもしれません。

この瞑想を教えてくださった先輩和子さんのズーム・ミーティングでは、参加者のママさんがホロっと涙されていました。いつも育児をまじめに頑張っているからこそ和子さんの優しい言葉にホロっときたのだと思います。

マッサージカルでも、頑張っているママさんたちをますますサポートしたいと思いました❤️

アロマ・ワンダー・ナイトは夕食の支度をして出かけられる時間にしています。

お子さんをパパさんに預ける事ができるなら、是非ご自分のために参加して下さい✨✨✨続きを読む


無限の可能性を開花していく瞑想

マッサージカルでは、毎週木曜日の夜にアロマ・ワンダー・ナイトを開催しています。

アロマの素敵な香りに癒されながら、心も体もリラックスしていく自分のための時間です。

毎回、どんな瞑想をしようかな〜と、考えるのですが

今週はインスピレーションを受けて、自分で誘導瞑想を自作しました♫ (初めて♡)

瞑想の内容はこんな感じです。

深呼吸をしながら、体も頭もリラックスしていきます。

自分の背中に、実は見えない羽があることに気がつきます。

ずっとあったのにそれに初めて気が付いて

自分の翼がどんなものか観察します。

嬉しくなって飛びたくなります。

一緒にレムリアの世界へ飛行します。

自分の新しい可能性を発見してとっても嬉しくてワクワクします!

レムリアの世界では愛と調和に満たされた感覚を体中で感じます。

・・・という内容です。

実際の誘導では、もっと詳細に、感覚を呼び覚ますような文章を作りました。

自分でもワクワクしてとっても気に入っています。

そして、この瞑想のオイルには、

ヤングリビング社の「スピリットウイング』を使いました。

ネーミングがぴったりでしょう!

アメリカでは実は名前が違って、「モチベーション」なんです。

モチベーションさえあればなんでもできるってことですね。

この瞑想とオイルで自分でワークしていけば、未知の可能性を開花していけそうな気がしています!!

もし試してみたい方は、木曜のアロマ・ワンダー・ナイトの参加申込時にリクエストしてください♫… 続きを読む