エッセンシャルオイル


「アロマ瞑想会」〜ジョイ&ホワイトアンジェリカ〜

今週のアロマ・ワンダー・ナイト(瞑想会)は、

人氣ブレンドオイルのジョイJoyとホワイトアンジェリカを使ってハートの窓を開く瞑想をしました。

 

これはエッセンシャルオイルの先輩から教えてもらったばかりの、とってもステキなガイド付き瞑想です❤️

瞑想の時間は10分間ほどで、内容は初心者向けです。

セルフ・ヒーリングにもなります。

私たちはどんな年齢であれ、セラピストであれ、母であれ、主婦であれ、癒されていくことが魂の成長につながります。

忙しい日常で普段意識を向けないハートの奥に意識を向けて、感じて、解放します。

難しい事は考えません。

それだけでふっと軽くなるのは植物の癒しの力があるからかもしれません。

この瞑想を教えてくださった先輩和子さんのズーム・ミーティングでは、参加者のママさんがホロっと涙されていました。いつも育児をまじめに頑張っているからこそ和子さんの優しい言葉にホロっときたのだと思います。

マッサージカルでも、頑張っているママさんたちをますますサポートしたいと思いました❤️

アロマ・ワンダー・ナイトは夕食の支度をして出かけられる時間にしています。

お子さんをパパさんに預ける事ができるなら、是非ご自分のために参加して下さい✨✨✨続きを読む


無限の可能性を開花していく瞑想

マッサージカルでは、毎週木曜日の夜にアロマ・ワンダー・ナイトを開催しています。

アロマの素敵な香りに癒されながら、心も体もリラックスしていく自分のための時間です。

毎回、どんな瞑想をしようかな〜と、考えるのですが

今週はインスピレーションを受けて、自分で誘導瞑想を自作しました♫ (初めて♡)

瞑想の内容はこんな感じです。

深呼吸をしながら、体も頭もリラックスしていきます。

自分の背中に、実は見えない羽があることに気がつきます。

ずっとあったのにそれに初めて気が付いて

自分の翼がどんなものか観察します。

嬉しくなって飛びたくなります。

一緒にレムリアの世界へ飛行します。

自分の新しい可能性を発見してとっても嬉しくてワクワクします!

レムリアの世界では愛と調和に満たされた感覚を体中で感じます。

・・・という内容です。

実際の誘導では、もっと詳細に、感覚を呼び覚ますような文章を作りました。

自分でもワクワクしてとっても気に入っています。

そして、この瞑想のオイルには、

ヤングリビング社の「スピリットウイング』を使いました。

ネーミングがぴったりでしょう!

アメリカでは実は名前が違って、「モチベーション」なんです。

モチベーションさえあればなんでもできるってことですね。

この瞑想とオイルで自分でワークしていけば、未知の可能性を開花していけそうな気がしています!!

もし試してみたい方は、木曜のア… 続きを読む


アロマセラピーは愛

毎月、エッセンシャルオイルのメンバーさんたちへニュースレターを書いているのですが、

今日、1月分をやっと発信しました。その内容の一部を紹介しますね。

*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)’・*:.。. .。.:*・゜゚・*

病気や症状は体からの大事なメッセージです。

それに耳を傾けることなく(生活習慣、考え方、食生活も変えずに)

エッセンシャルオイルだけに頼ろうとしても

治癒することは難しいかもしれません。

まずは日々、自分の食べているもの、睡眠時間、考えていること、などに意識を向けてみてくださいね。

そして良くないなあ、と気づいたら、改善していきましょう。

もちろん、自分にできる範囲で、少しずつ・・・愛情込めて、優しく・・・ね。

 

人間の体が一人一人違うように、

エッセンシャルオイルの効果の現れ方も一人一人違います。

そして、医薬品と違い、この症状にどれだけ使えば良いか、という処方は人によって違います。

エッセンシャルオイルの効能と使い方を参考にしながら、

自分の体で試していくことです。

自然療法(アロマセラピーもその一つ)とは人間が本来持っている自己治癒力を助けるもの。そこには愛が伴います。

 

また、エッセンシャルオイルには「相互作用」というものがあって、1種類を単独で使うより同じ効果の期待できるものを2、3種類混ぜて使うことによって相乗効果が期待できます。

相乗効果とは、「二つ以上の要… 続きを読む


エッセンシャルオイル、3大オイルとは・・・

エッセンシャルオイルの種類は100〜200種類あります。

その中でも3大オイルと言われていて、もっとも万能でもっとも人気のあるオイルはなんだと思いますか?

この3つはとってもVersatile!(英語ではこのように言います)「もっとも用途の多い、万能な」という意味です。
私はこの言葉が大好きです。

全てのエッセンシャルオイル一つ一つが複数の用途を持っていて、すでにVersatileなんですが、

この3本は、とっても用途が多くいろんな場面で使えるので日常生活で一番活躍するオイルたちです。

私は毎日、この3本を使わないことはないかもしれないくらいです。(毎日使っているのに、香りを呼吸するたびに、いちいち「あ〜、いい香り!」と感動します。笑)

そのオイルとは、レモン、ラベンダー、ペパーミントです。

*注)以下はヤングリビング社の医療グレードのオイルに限った話です。

レモンはお水に入れて飲んでますし、テレビを見ながら、食事の前に、気分転換に手のひらにとって香りを嗅ぎます。

ペパーミントは首や肩コリにつけたり、お腹に塗ったり、ディフューザーに入れたりします。

ラベンダーは持ち歩いています。イライラ防止、待ち時間に、人と会う時、そして夜はベットタイムに。足の裏に。

この3本を習慣にすると、肉体的には解毒を助け、食べ過ぎを防ぐこともできますね。体の調子がだんだんと良くなってくるかもしれません。

精神的にはストレスが軽減され、… 続きを読む


エッセンシャルオイル体験会

先週、久しぶりにエッセンシャル・オイルの体験会を開きました。

エッセンシャル・オイルのことを全くご存知でない方にとって
このオイルとの出会いが健康に光をもたらすもの、そして喜びになるということを知り、
改めてオイルの素晴らしさを感じました✨

初心者向けのプレミアム・スターター・キット(10本のオイル)を説明させていただき、
レモンやペパーミントを入れたお水を飲んでいただいたり、
手のひらに落として香りを深呼吸してもらい、体験していただきました♡

そしてまた、
人のご縁とは本当に天の計らいだと感じるような人と人との出会いがありました✨

参加者のSさんが快くご自宅を提供してくださり、
5名の方が参加してくださいました。
とってもおしゃれで素敵なお部屋に、私もみなさんも感激しました!

ご要望があればいつでも1名から体験会を開きます。
お問い合わせください。

アロハ
まさこ… 続きを読む


アロマとセルフマッサージ

「アロマ・ワンダー・ナイト」では、深い瞑想に入る前に

準備運動みたいな事をします。

それはどんな事かというと、エネルギーを解放しやすくするために、

アロマを使って、肩や首や頭の周りを自分で緩め、ほぐしていきます。

リリース(解放)という名前のうっとりするような香りのブレンドオイルや、

ストレス・アウェイという名前の甘い香りのブレンドオイルや

ディープ・レリーフという名前のスーッとするブレンドオイル

などを使って、後頭部や首筋にオイルをつけて

ゆっくりストレッチしたり

優しいセルフ・マッサージをします。

以前、参加者の一人に、お仕事で病院などでスピーチセラピストをしていらっしゃる方がいました。

患者さんに直接触れて、マッサージしてあげることはできないけど、

首回りをこんなに素敵な方法で自分でほぐせるなら、

患者さんたちに使ってもらえそう!と喜んでいただけました。

いろんな医療の場面で使うことができるんですね〜♡

勉強になりました。

ヤングリビングの医療グレード・オイルだから、安心してオススメできました♫… 続きを読む


YLメンバーさん達とのシェア会

昨日はYLエッセンシャルオイルのローカルメンバーさん達とシェア会を開催しました。

みなさん「分かち合い」の精神が素晴らしく、たくさんのオイルを持参してくださいました。

まだ買ったことのないブレンドオイルを試したり、新しい使い方を学んだり、

ジョークを言いながら、楽しく勉強♫

スピリチュアルなことに関心のある方ばかりだったので

いろんな使い方をシェアしてくれました。

自分で作ったオリジナルの波動スプレーやヘアオイルをシェアしてくれた方もいましたよ。

みなさん、楽しい時間をありがとうございました。

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子供でも使える簡単なイメージの力

私が小学生の頃の話。

少し離れた場所に住む祖父母のお家へ行った時、そこの近所の大きなショッピングセンターで

子供のイベントがあっていたので家族みんなで行きました。

そこで、なんと私と妹は迷子になってしまいました。

馴染みのない大きなショッピングセンター。

イベントでごった返す人たち。

迷子になるなんて初めてのことで、

家への帰り方もわからないし、お金も持っていない。

どっと恐怖が押し寄せてきて、泣きたいほど不安になった。

このまま家族と離れ離れになったらどうでしよう。

知らない人に連れていかれたらどうしよう。

でも私はお姉ちゃんだからメソメソするわけにはいかない。

妹と離れないようにしっかり手を繋いで、

私は気を取り直し、自分を落ち着かせるためにしたことは、

”今夜、自分の家に帰って、あったかいこたつの中で

いつものように家族で楽しく夕食を食べている”ところを想像(イメージ)して

「大丈夫、大丈夫、きっとそうなる」と自分に言い聞かせました。

そうすると、恐怖がさっと消えて行きました。

間も無く、母と再開できて無事にお家へ帰りました。

そのことを今でもよく思い出すのですが、

イメージの力は子供でもできる簡単な方法。

恐怖に襲われそうになった時は、自分の望むシーンを想像して

気持ちを切り替えることができます。

もしも、切り替えることが難しい場合は、

深呼吸したり、エッセンシャルオイルや、パワーストーンや、

ペットの力… 続きを読む


ヤングリビング・ラリーin Honolulu

先週はワイキキのホテルでヤングリビングのラリーがありました。

ラリーってなあに?と思った方、私もそう思っておりましたが、

簡単にいうとヤングリビングのイベントだったのですが、同日にアメリカ各地で一斉に開催されていたので『ラリー』と呼ばれていたようです。

このイベントはヤングリビング本社主催のものではなく、メンバーでありながらリーダー的存在の人たちが集まって(元気でとっても情熱的な人たちでした♫)

とっても楽しいイベントを企画してくれていました。

私はYLオハナと一緒に参加してとっても楽しい時間を過ごしました。

いろんな新プロダクトが試せて、ニンシアレッドのドリンクや、エイコーンのパスタ、グラノラなどの試食もあり、くじでオイルも当たるという、大変盛り上がるものでした。

そしてスライドでビジネスのことやプロダクトのことが学べるセミナーもありました。

このテーブルでは、ウガンダの子供達への「手作り靴」を作るお手伝をしましたよ。

ヤングリビング社は、災害にあった地域へ寄付をしたり、貧困を助ける慈善活動を精力的にしています。そういうところも私がヤングリビングを愛する理由の一つです。

今回私が学び思ったことは『毒素フリーの生活スタイル』を自分に定着していこうということ。

掃除用洗剤も、化粧品も、サプリメントも、「目指せ100%毒素フリー」です。

毒素を体に入れない、そして… 続きを読む


アロマリフト®認定セラピストになりました

ある時、ハワイでいつも私のマッサージを受けてくださる日本のお客様から「アロマリフト®」という施術があることを教えてもらいました。

アロマリフトは、ヤングリビング社のブレンドオイルを使ったシンプルで誰でもできるお顔を引き締めるテクニックです。

日本で実家に帰省した際に受けることができないかな〜と思い、調べてみたところ、九州に一人講師の方がいました。
しかも、私の実家の一駅先という近さ。
帰省していたわずか1週間の間に、幸運にも予約が取れ、認定コースを受けることができました。

教えてくださった講師はえみさんという、もうすぐママになる妊婦さん。エッセンシャルオイルを心から愛していることが、言葉の端々に伺えました。同じオイルを愛する人と語り合えて私のハートが喜んでいました♫

えみさんの優しい柔らかい雰囲気とヤングリビングのオイルの香りに包まれて、とっても素敵な時間を過ごしました。

えみさんのHPはこちらです:サロンデパラデッシ

さて、このアロマリフトの素晴らしいところは

高度なテクニックや、高価な化粧品が必要なく

誰でもお家で簡単にできること。

なぜならエッセンンシャルオイルが人の手の届かない場所

「細胞」にまで届き、リンパの流れをよくしてくれるので、効果がでます。

リフトアップの80%はオイルがやってくれるのです。

しかも、形状記憶されるそうです〜〜〜。

私も施術後はアゴから耳の下までがキュッと引き締まり
2週間経ちま… 続きを読む