Daily Archives: 11月 27, 2018


ビジョンボード・ワークショップの様子

昨日は私のお家でビジョンボード作成ワークショップを開催しました。

4名でやりたいなあ〜と思っていた通り、4名の方が参加してくださいました♫

みんなそれぞれテーマを決めて、半年後のビジョンを定めました。

アロマを使ってハートと繋がる瞑想をしてから

雑誌から好きな写真をちょきちょき切り取る作業をしました。

やる前は「楽しくおしゃべりしながらやりましょう!」と言っていたのに

なぜだかみなさん真剣・・・・笑

一生懸命写真を探しているようです。

 

好きな写真を見つけて、コラージュして

ペタペタ貼って、楽しんでいただけたようです。

ビジョンボードを作ることは、ぼんやりしていた自分の夢や目標を明確にする良い機会になります。

ハートに繋がる瞑想をすることで、その願いや目標がハートからの願いや目標なのか、ということがわかります。

瞑想にはアロマを使うことでつながりやすくなります。

今回は思考が多い人のために、思考を明確にするクラリティーを使いました。

それからジョイアウェイクンを使って深呼吸しながら瞑想をしてハートとつながりました。

そして、ビジョンを現実に引き寄せやすくするアファメーションの提案もさせていただきました。

最後にまたアロマで瞑想。

最後の瞑想は豊かさ、ゴール、ビジョンを手に入れるための瞑想。

トランスフォーメーションビリーブ、などを使いました。とってもいい香りで気持ちも波動もアゲアゲになります!

私のビ… 続きを読む