息子の小学校に、こんな素敵な瞑想のポスターが貼ってありました。
「息を吸うとき、私/僕は花になる。
息を吐くとき、私/僕は元気になる。
（元気、楽しむ、遊ぶ）
息を吸うとき、私/僕は山になる。
息を吐くとき、私/僕は強くなる。
（しっかり、強く、安定、自信）
息を吸うとき、私/僕は静かな水面になる。
息を吐くとき、私/僕は全てをありのままに映し出す。
（落ち着き、集中力）
息を吸うとき、私/僕は宇宙になる。
息を吐くとき、私/僕は自由になる。
（自由、光、柔軟）
この瞑想、家族でやってみようと思います。
きっと心と精神の栄養になりますね。
ホノルルにはレムリアン・ヒーリング®︎認定プラクティショナーさんが何人かいて、仲良くさせていただいています。
せっかくレムリアン・ヒーリングを習ったのに、やっていない人が多いのではないかと思ったので、
私がローカルの皆さんにお声をかけさせていただいて、「ブラッシュアップ会」を開催させていただきました♫
私は4月にレムリアン・ヒーリング®︎創始者の万美子さん＆デイビッドさんからティーチャー資格更新のための講習を受けて、プラクティショナーさんに知っておいてもらいたいこと、大事なこと、これだけは忘れないでほしいこと、ぜひ、毎日やってほしいこと、などいっぱい学んできたので、それをシェアしたく、集まってもらいました。
レムリアン・シスターたちが集まると、すっごく和みます。とっても居心地がいいんです。
今日は菩提樹の下で。
プラナ呼吸の自己ヒーリング版をしっかり復習して、
基礎コースをおさらいしました。
ポイント抑えながら、質問を伺いながら。
みんな真剣に聞いてくれて嬉しかった✨
最後にヒーリング交換して
「気持ちよかった〜！」「やっぱり気持ちいいね〜っ！」
自然の中で集まるのは格別です♡
大地のエネルギーをいっぱい感じてみんなプラナのエネルギーも満タンになったことでしょう！
今日来れなかったみんなのために、今度は週末に開催したいと思います。… 続きを読む
1月にレムリアン・ヒーリングの基礎＆上級コースを３日間コースで開催した時の様子を、2日目まで書いていたのですが、その後私は日本へ行き、仕事が重なり、
最終日の記事をアップするのが今となってしまいました。
レムリアン・ヒーリング上級コースの最後は、生徒さんのご滞在コンドで、残りの課題を習得し
総仕上げとしてお互いにヒーリング交換をし、たくさん癒されました。
お互いのヒーリング後に１枚だけレムリアン・カードを引いたのですが、私も生徒さんも同じカードでびっくり〜っ！
やっぱり彼女とはレムリア時代からのご縁があると思っていました。評議会か何かで一緒にワークをしていたのかもしれません。なんだか感激！！
ランチはちょっと歩いてアサイボウルをゲット（チアシードも入ってて嬉しかった）
ワイキキは便利で嬉しい♫
そして、晴れて認定プラクティショナーになった彼女と、午後はパワースポットへゴー！
この日も快晴に恵まれて、私のお気に入りのマカプウ岬へ行きました。
この色を見ると、レムリアの色だなあーと思います。本当に綺麗ですよ、ここ。
ペレの椅子も近くにあるので、眺めることができます。
ここではちょっとしたセレモニー。ウイッシュングペーパーという紙に自分の願い（プラクティショナーとしての宣言）を書いて、燃やすと、火が消えた後に灰がふわっと舞い上がって、それとともに自分の願いが天まで届くというもの。
こんなところで火を使うなんて、ちょっと危険かもしれないので、人目を気にしながら岩場に隠れてこそこそとやりました（笑）灰は空高く踊るように舞って消えて行きました（拍手！）… 続きを読む
先日、HPからお問い合わせくださった方にプライベート・レッスンでレムリアン・ヒーリング®基礎コースの１日集中を受けていただきました。
彼女がこのコースに興味を持ったきっかけを尋ねると、最初は「レムリアンシード」という石に興味を持ってそれを手に入れて、それからレムリアを調べていると私のHPにたどり着いたとのこと。
受けてくださったMさんは、ハワイへ旅行中のたった１日だけののオアフ島滞在をレムリアン・ヒーリングのコースに当ててくださいました。
「現在、海から遠い場所に住んでいるので、なるべく海の近くでワークができたら嬉しいです。」というリクエストにお答えして
アラモアナビーチ公園のベンチで待ち合わせしました。
この写真の場所は、週末はサモアの人たちのピクニックに陣取られてる場所なんですが（笑）、平日の朝は貸切で気持ちが良かったです。
この柱がなんだか風の神殿のようにも見えます。
朝早くはとっても美しく晴れていました。が・・・
後からちょっと曇って雨がパラパラと降ってきました。（石垣のカニさんを珍しそうに見ているMさん。可愛かったです！）
ここで静かにレムリアの瞑想ができました。
海水に足をつけて浄化もしました。
午前中だけ海のそばでワークをした後、アサイボウルを食べて
自宅サロンへ移動。
午後はヒーリングの手技の勉強をしました。
難しいことはありませんから、１日でも十分習得できました！
基礎コースを習った後は、ご主人やワンちゃんやお友達にぜひしてあげたいとおっしゃってとても喜んでいただきました。… 続きを読む
欲しかったロイヤルハワイアン・サンダルウッドを手に入れました☆
ヤングリビングでは比較的新しいオイルです。
ゲイリーヤング（ヤングリビング創始者）がハワイ島のサンダルウッドの畑に惚れ込み、購入した土地で作られています。
サンダルウッドには、セスキテルペンという成分が多く含まれています。
この成分は脳内の「松果体」と「辺縁系」を活性化させてくれます。
松果体と辺縁系は「感情と記憶」を司る場所で、
昔からヨガや瞑想で使われてきた精油です。
脳内にプログラムされてしまったネガティブなものを取り除いてくれるそうです。
私にとってはいままで憧れの精油でしたが、使っていくうちに頼れる存在になってくれると思います。
毎晩寝る前にディフューザーで楽しんでいます。
アメリカ在住の方はネットで購入できます。（紹介者番号は#795147）
ヤングリビングのHPはこちらです。
日本在住の方で購入したい方はお問い合わせくださいね。
[email protected]… 続きを読む
One thought on “子供瞑想”
素敵✨うちもやってみます。シェアありがとうございます！！Mahalo！