スピリチュアル 子供瞑想 by Masako|Published 11月 22, 2018|1 comment 息子の小学校に、こんな素敵な瞑想のポスターが貼ってありました。 「息を吸うとき、私/僕は花になる。 息を吐くとき、私/僕は元気になる。 (元気、楽しむ、遊ぶ) 息を吸うとき、私/僕は山になる。 息を吐くとき、私/僕は強くなる。 (しっかり、強く、安定、自信) 息を吸うとき、私/僕は静かな水面になる。 息を吐くとき、私/僕は全てをありのままに映し出す。 (落ち着き、集中力) 息を吸うとき、私/僕は宇宙になる。 息を吐くとき、私/僕は自由になる。 (自由、光、柔軟) この瞑想、家族でやってみようと思います。 きっと心と精神の栄養になりますね。 共有:クリックして友達にメールでリンクを送信 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)クリックして Pinterest で共有 (新しいウィンドウで開きます)クリックして LinkedIn で共有 (新しいウィンドウで開きます)クリックして Tumblr で共有 (新しいウィンドウで開きます) 関連
One thought on “子供瞑想”
素敵✨うちもやってみます。シェアありがとうございます!!Mahalo!