「アロマ・ワンダー・ナイト」では、深い瞑想に入る前に
準備運動みたいな事をします。
それはどんな事かというと、エネルギーを解放しやすくするために、
アロマを使って、肩や首や頭の周りを自分で緩め、ほぐしていきます。
リリース（解放）という名前のうっとりするような香りのブレンドオイルや、
ストレス・アウェイという名前の甘い香りのブレンドオイルや
ディープ・レリーフという名前のスーッとするブレンドオイル
などを使って、後頭部や首筋にオイルをつけて
ゆっくりストレッチしたり
優しいセルフ・マッサージをします。
以前、参加者の一人に、お仕事で病院などでスピーチセラピストをしていらっしゃる方がいました。
患者さんに直接触れて、マッサージしてあげることはできないけど、
首回りをこんなに素敵な方法で自分でほぐせるなら、
患者さんたちに使ってもらえそう！と喜んでいただけました。
いろんな医療の場面で使うことができるんですね〜♡
勉強になりました。
ヤングリビングの医療グレード・オイルだから、安心してオススメできました♫
ある時、ハワイでいつも私のマッサージを受けてくださる日本のお客様から「アロマリフト®」という施術があることを教えてもらいました。
アロマリフトは、ヤングリビング社のブレンドオイルを使ったシンプルで誰でもできるお顔を引き締めるテクニックです。
日本で実家に帰省した際に受けることができないかな〜と思い、調べてみたところ、九州に一人講師の方がいました。
しかも、私の実家の一駅先という近さ。
帰省していたわずか１週間の間に、幸運にも予約が取れ、認定コースを受けることができました。
教えてくださった講師はえみさんという、もうすぐママになる妊婦さん。エッセンシャルオイルを心から愛していることが、言葉の端々に伺えました。同じオイルを愛する人と語り合えて私のハートが喜んでいました♫
えみさんの優しい柔らかい雰囲気とヤングリビングのオイルの香りに包まれて、とっても素敵な時間を過ごしました。
えみさんのHPはこちらです：サロンデパラデッシ
さて、このアロマリフトの素晴らしいところは
高度なテクニックや、高価な化粧品が必要なく
誰でもお家で簡単にできること。
なぜならエッセンンシャルオイルが人の手の届かない場所
「細胞」にまで届き、リンパの流れをよくしてくれるので、効果がでます。
リフトアップの８０％はオイルがやってくれるのです。
しかも、形状記憶されるそうです〜〜〜。
私も施術後はアゴから耳の下までがキュッと引き締まり
２週間経ちますが、まだそのままです。… 続きを読む
アロハ！
コロナウイルスの感染が拡大しているというTVのニュースを毎日毎日見ていると、
恐怖感にとらわれてしまいそうですね。
ニュースに注意をしながらも、正しい知識や情報を入手して、
きちんと対策をとっていれば大丈夫だと私は思っています。
＊エッセンシャルオイルを使う（抗感染力の強い「シーブス」がおすすめ）
＊手洗い、うがいを頻繁にする。
＊人混みにいかない
＊マスクをつける
＊免疫力を高めるために、食事や睡眠に気を付ける
など。
今ヤングリビング ジャパンでは、「シーブス」が在庫切れになっていますが、
感染予防に役に立つエッセンシャルオイルのレシピを紹介しますね。
＜風邪、ウイルス対策ブレンド＞
ユーカリ
パイン
ティトリー
どれもウイルス対策に役に立つオイルです。エッセンシャルオイルは組み合わせることによって効果が増幅します。
使い方：ディフューザーに入れる。スプレーを作って、お部屋や車の中で使う。濃度が少し高めのスプレーを作って手や、家具などの除菌に。ロールオンを作って、胸元に塗る。マスクにスプレーする。爽やかな香りのブレンドです。
ユーカリとパインの組み合わせはとってもパワフルで、香りもマッチします。風邪を引いた時には、この２つだけでもミックスして吸引器(Inhailer)に入れて、使うと効果大です！
（吸引器とは・・・口紅くらいの大きさの容器で、中がコットンが入っていて、コットンにエッセンシャルオイルを含ませて、鼻から香りを吸い込むものです。オイルの量は１０滴〜１５滴。２、３ヶ月持ちます。… 続きを読む
樹脂から採れるエッセンシャルオイルは、独特の香りがします。落ち着く深い香りです。
スッーとしたりフワッと香るような華やかな香りではないので、上級者向けかもしれません。
古代から儀式や瞑想などの精神的な用途で使われてきました。
よく知られている樹脂系のオイルに、フランキンセンス、ミルラがあります。
イエス・キリストがお生まれになった時に、
東方から３人の賢者がやってきて３つの貢物をしました。
その２つがフランキンセンスとミルラでした。
当時は大変貴重なものでした。
先週はYLのローカルメンバーさんたちとシェア会をしました。
今お気に入りのオイルを持参して、それをみんなに回して１滴づつ手にとって香りを楽しんでもらったり
どんな使い方をしてるのかを情報交換する和気藹々とした楽しい会です。
カフェでお茶を飲みながらの人もいれば、ランチを食べながらの人もいて本当に好きに楽にやってください〜というゆるい会です。なので勉強会とは言えないかな・・・笑
この日、私は大盤振る舞いで（笑）古代の１２のオイルを持参しました。
YLが作成している詳しいのPDFファイルもあったので、ノートパソコンを見ながら皆さんとシェアしました。
古代のオイルは、一般的に人気の香りではないと思います。私にとっては最初は結構強烈な香りでした（笑）
でも使っていると好きになったり、知れば知るほどその良さがわかってとても深いオイルたちです。
どうやって使うの？という質問をいただきました。
とても贅沢な使い方なのですがレインドロップテクニックのように背中に落としてマッサージしたり（日本ではゴールデンドロップと呼ばれているそうですね。）
耳の反射区につけてツボ押ししたり、ディフューザーに使ったり、お祈りや瞑想の時に使ったりします。
手首や耳たぶの後ろにつけてもいいですね。
古代では、とても高価なものだったので、儀式の際に司祭や王さまなどに注がれていました。
イエス・キリストにも使われ、船や寺院にも塗られたり、司祭の服にも薫きしめられたそうです。… 続きを読む
