「アロマ・ワンダー・ナイト」では、深い瞑想に入る前に
準備運動みたいな事をします。
それはどんな事かというと、エネルギーを解放しやすくするために、
アロマを使って、肩や首や頭の周りを自分で緩め、ほぐしていきます。
リリース（解放）という名前のうっとりするような香りのブレンドオイルや、
ストレス・アウェイという名前の甘い香りのブレンドオイルや
ディープ・レリーフという名前のスーッとするブレンドオイル
などを使って、後頭部や首筋にオイルをつけて
ゆっくりストレッチしたり
優しいセルフ・マッサージをします。
以前、参加者の一人に、お仕事で病院などでスピーチセラピストをしていらっしゃる方がいました。
患者さんに直接触れて、マッサージしてあげることはできないけど、
首回りをこんなに素敵な方法で自分でほぐせるなら、
患者さんたちに使ってもらえそう！と喜んでいただけました。
いろんな医療の場面で使うことができるんですね〜♡
勉強になりました。
ヤングリビングの医療グレード・オイルだから、安心してオススメできました♫