週に１度ワイキキ、カピオラに公園のビーチヨガに通っています。
いつも木陰で涼しくヨガをやっています。
ビーチが目の前で、素晴らしい眺めです。
今日は、ギターを持った女性ミュージシャンが来て、ヨガのバックグラウンドミュージックを１時間弾き語り生演奏してくださいました。
風も心地よく、至福のヨガの時間でした。
（他にももっと写真を撮れば良かったなあ・・・）
ハワイに旅行に来るお友達にも、このヨガをいつもおすすめしています。
HPはこちらです→ ヨガ・クリスティーン
至福のヨガ
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先週は、日本から「天城流湯治法」の先生がハワイに来られていて、
１時間半の講座に参加してまいりました。
参加されていた方は、ほとんどが年配の女性、そしてマッサージセラピストなどのボディーワーカーの方も
数人いらっしゃいました。
先生は「この方法を習得すると、自分で体を治せるようになるからマッサージに行かなくてもよくなる」とおっしゃっていました。あらら（笑）（アロマロミロミも来てくださいね♫）
呼吸法で優しくストレッチして、微細な体の変化を感じ取って行ったり、
背中の痛みを自分で取る方法を学び、実践しました。
面白かったのは、恥骨の上から押し上げるようにグイーっと押したり（こんな場所、グイグイやったことないよ〜。男性もされてたけど・・・？？）
乳首の上を親指の爪で切るような動きをしたり、
ギョギョギョっ！というような方法があったのですが、
他の身体の箇所がその箇所と繋がっているということを説明受けて、なるほど〜〜〜！
主に骨から筋肉を剥がしていく、というもの。
「首」の痛みが「手首」や「足首」そして「乳首」（！）を揉みほぐすことで解消するとか・・・（乳首に関してはウッソーっ！て思っちゃいますよね。（笑）でも嘘じゃありませんでした。）
自分で触れる部分で、さわれない場所の痛みを取ることができるなんて、素晴らしい！
天城流湯治法は、ビデオ付きでこちらからご覧いただけます。是非やってみてください。
→天城流湯治法
人間の体って本当に神秘的です。… 続きを読む
先週、お友達に紹介してもらったお客様。
スウェーデン人の女性で１年に１度ハワイに休暇にこられているそう。
マッサージを依頼され、ステイ先のコンドミニアムまで出張しました。
マッサージを受けていただく前のカウンセリングで、体の凝りの他に「実は母を失くしたばかりで、それで今回は傷心旅行です」とおっしゃいました。
心が癒されるように、ローズが入ったブレンドオイルを使いました。
私のマッサージをとても気に入ってくださり、また今週も依頼されました。今回は長いマッサージをしました。
「先週、マッサージしてもらった翌日は１日中なにもしないでゴロゴロしていたの。そしたら体がすっかりシフトしたのがわかったわ！気分も軽くなりました」と嬉しい報告がをいただきました。
いつもパソコンで仕事をしているから旅行中も仕事できちゃって忙しいのだけど、体の声を聞いて休んだ、と言っておられました。
それは素晴らしいこと。
マッサージの後にはできればゆっくりしていただきたい、というのが私の願いです。
ハワイの旅行中、たくさんプランを入れて忙しくされている方もいますが、マッサージの後はゆっくりとお部屋で
癒しのプロセスを感じてもらえたら、マッサージの効果もさらに上がると思います。
なぜなら、精油を使ったマッサージであること、そしてエネルギーにも働きかけていますから、肉体をほぐすだけでなく、感情や心も癒されますから。自分の心や体がどんなふうに変化したか、静かに見守ってみると思いがけない気づきがあるかもしれません。… 続きを読む
日焼け止め、塗るとべたべたするからいやですよね。
でもハワイは日差しがとても強く、ほぼ１年中必須です。
うちの子どもたちには毎日は日焼け止めをつけませんが、学校で体育がある時、野外で遊ぶ時、プールの時はつけるようにしています。、香料やよけいなものが入っていない、なるべくナチュラルなもの、敏感肌用、などを使うようにしています。
午前中の日光に当たるのはカルシウムを吸収する意味でも体に良いし、気持ちがいいですが
午前１０時〜午後２時は特に日差しが強いですから、気をつけたいですね。
プリスクールでも外遊びがあるのは大体３時以降かな・・・・
特に７歳の息子が日焼け止めを塗るのを嫌がるので、この動画を見せました。
“How the sun sees you”
皮膚の下層が見える特殊なカメラで撮っているみたいです。
息子は逃げ回るのをやめ塗らせてくれるようになりました。（笑）
特に白人は皮膚癌になりやすい人が多いのかな・・・。私の主人も４年前くらいに悪性のホクロを切り取る手術をして、その後も半年に１度は皮膚科で検査してもらっています。ドクターから「なるべく日に当たらないように」と言われています。
日本人は肌が強いから、そんなに心配はいらないかもしれないけども、できることなら焼けない方がいいかも。
みなさんも夏だけでなく、日差しが強い時はお気をつけくださいませ。… 続きを読む
先日マッサージのお客様からチャネリングによる不思議なメッセージをいただいた時に「地球のアセンション」のことにも触れていました。
地球が３次元から４次元に変わるということだそうです。
スピリチュアルガイドの万美子さん（私は彼女のワークショップのお手伝いをさせていただいています。）のメルマガに、ちょうどタイムリーにアセンションのことがとてもわかりやすく書いてありましたので紹介したいと思います。
この地球の次元上昇にともない、自分の身の上にいろんな変化が次々と起こっている人、スピリチュアルな能力が突然出て来た人もたくさんいるようです。
私たちは多かれ少なかれ地球の次元上昇の波に影響を受けているようです。
… 続きを読む