週に１度ワイキキ、カピオラに公園のビーチヨガに通っています。
いつも木陰で涼しくヨガをやっています。
ビーチが目の前で、素晴らしい眺めです。
今日は、ギターを持った女性ミュージシャンが来て、ヨガのバックグラウンドミュージックを１時間弾き語り生演奏してくださいました。
風も心地よく、至福のヨガの時間でした。
（他にももっと写真を撮れば良かったなあ・・・）
ハワイに旅行に来るお友達にも、このヨガをいつもおすすめしています。
HPはこちらです→ ヨガ・クリスティーン
至福のヨガ
You may also like
５月のことですが、
日本からレムリアン・ヒーラーさんたちが１５名来られて
ハワイでワークショップをされました。
マリディアナ万美子さんの「創造の女神ウルラ」の１日ワークショップ、
デイビッド・バウワーさんの「お話会とミニリーディング」＠シェラトン・モアナ・サーフライダーホテル
を含めて、アウラニでランチや
ハワイアンのカフナのブレッシングや、聖地を訪れたり、お買い物もしたり。
とても楽しくて、みなさんのハートと魂が喜ぶ素敵なワークショップツアーでした。
私は会場の予約やデイビッドさんの通訳、ツアー３日間のお手伝いをさせていただきました。
参加者のレムリアン・シスターズたちが、子供のようにはしゃいだり、女神のように輝いているのを
そばで一緒に体験させてもらって本当に素晴らしい時間でした。
ペレの椅子にて
女神ウルラのワークショップ
デイビッドさんのお茶会にて
ワークショップ前の打ち合わせ
私は、ワークショップのコーディネートやツアーガイドのお仕事も好きだなあ〜と実感💕… 続きを読む
先日、お客様を「ケアイヴァ・ヘイアウ」へお連れしました。
「ケアイヴァ・ヘイアウ」はアイエア地区の山の上にある、古代ハワイアンがヒーリング（ハーブやさまざまな治療法）を勉強していた場所です。
このお客様とは初めてお会いしたので、彼女の職業などは知らなかったのですがお話を伺うと、なんと治療家の方。
このヘイアウのことを何も知らずに訪問することを希望されたのですが、まさに彼女にピッタリなヘイアウでした。
ここで、オーラの浄化をして、願い事を一緒に祈願して、土地のエネルギーをいっぱい感じて、吸収していただきました。
祈願の時に、いつもながらの私の愛用している精油を使いました。
願いにピッタリなブレンドオイルを直感で選び、香りを吸い込みながら、願いがかなっているところをイメージして
何度か深呼吸をしてもらいました。
とてもすっきりした、来てよかったとおっしゃってくださいました。
私もとてもよかったと思いました。
エッセンシャルオイルはこんな風に願いを叶えるお手伝いもしてくれます。
… 続きを読む
今住んでいるコンドミニアムを売ることにしたのですが、家を売る手助けをしてくれる「ステージャー」という職業の人に初めてお目にかかった。どんなことをしてくれるのかというと、とっちらかっているおうちをステキなモデルハウスに仕立ててくれるのです。
まず私たちに課された宿題は「必要のないものを処分すること」。これは大小、古い新しい、たくさんあるのですが、途中でギブアップしてしまわないように「一部屋ずつとりくんでいきなさい」とのアドバイス。
今後必要かどうかわからない、捨てるのはもったいないなど悩むものもたくさんある。そういう場合にはＡＢＣのハコを作ることを勧められた。Ａはとりあえず手放したくない。倉庫に入れておいて、１年たってまったく使わなければ処分しようというもの。Ｂはグレッグズリスト（売ります買いますサイト）などで売るもの Ｃドネーション（寄付）するもの とハコ別に分けておけば、処分する時にはもう悩まずにさっとできてしまう。
それから、倉庫を借りること。たくさんある倉庫会社の中でもきれいで安いところを見つけた。倉庫には、日々の生活には必要ないけれど持っておきたいもの （たとえば クリスマスツリーとか、冬用ブランケット、家族のアルバム、扇風機、ハンドバック、スーツケース、本など）を移した。
オープンハウスの時には、家の中になるべく物を置かず、すっきりしていたほうがよい。個人的な写真も置かない。というのが重要らしい。… 続きを読む
２週間ほど前、３歳の息子が夜中に発熱し、翌朝から下痢が始まった。
ドクターに電話で様子を説明するとウイルス性の胃腸風邪らしい。
１週間くらいでウイルスが身体から出て行くまで仕方がないとのこと。
一番に気をつけることは、水分を十分にとること。
でも一度にたくさん水を飲むと下痢が激しくなるので、少しずつ。
果汁はダメ。（グアバはＯＫ）牛乳も乳製品もダメ。
脂っこいもの、あまいもの、香辛料もダメ。
下痢や嘔吐の時に食べて良いものとして「ＢＲＡＴ」と覚えておいたらいいわよとアドバイスをもらった。
Ｂ－Ｂａｎａｎａ（バナナ）
Ｒ－Ｒｉｃｅ（白米）
Ａ－Ａｐｐｌｅ Ｓａｕｃｅ（アップルソース）
Ｔ－Ｔｏａｓｔ（トースト）
これは便利。トーストは食物繊維が多く含まれているものではなくて白いパンが消化しやすくていいそうだ。
「サイミン（スープ麺のこと）」や「お粥」もいいわよとのこと。さすが日系のお医者さん。
１週間もうどんとお粥とトースト（ジャムもバターもぬれない）とバナナばっかりでかわいそうだった。
りんご好きな息子のためにアップルソースを初めて作ってみた。料理に時間をかけるのがキライな私は炊飯器で。適当に、水とほんのちょっとのシナモンだけで。そしたら意外にもおいしかったのでびっくりした。息子はりんご２個分のアップルソースをペロリと平らげた。
お子様が胃腸を壊したら是非おためしあれ。
息子の胃腸風邪は本当に１週間で治った。が、５ヶ月の息子と私に移っていくのだった・・・。… 続きを読む