先週末は記念すべき４０回目のホノルルマラソンがありました。（４０回目というのは後から知りました）
私はもちろん走りませんが（笑）、マッサージのお仕事をがんばりました♩
今年のフィニッシャーズTシャツはパイナップルのような黄色でした。
久留米から参加していたA子さん。初めての参加でしたが、「楽しかった！ハワイは景色がいいので走るのが楽しい」と言っていました。
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私のもうすぐ２歳になる息子が、最近やっとマッサージを受け入れてくれるようになりました。
いままではちっともじっとしてくれなかったんですけど。
風邪を引いて苦しそうに咳きをしている息子のために、子供にも優しい「ユーカリプタス（Ｒａｄｉａｔａ）」の精油をキャリアオイルに混ぜて、ゆっくりと優しく胸や背中にすり込んであげると、気持ちよさそうにじ～っとしている。それでもってうつぶせにして３分もマッサージしていると、あれれ、もう眠っている！という感じでびっくり。
鼻水の出るときには、沸騰したお湯をボールにいれ、このユーかリプタスの精油を数的落とし、ベッドルームにおいておくと、鼻がつまらずゆっくり眠れるということもありました。
もちろん、いろんな症状、度合いがあるので毎回ばっちり効くというわけではありませんが、ユーカリプタスは、手放せない精油の１本です。
先日は痰がからむ咳をしてとてもつらそうだったので病院へ行きました。
最近の病院では、幼児には咳の薬を出さないそうです。
家庭でできる療法をいくつか紹介してもらいました。
ドクターは「世界中にいろんな療法があるんだよ～」とおっしゃって「日本だって、生姜湯に梅干をいれて飲んだりするだろう？」って 白人のお医者さんがそんなことご存知なのね～。
うちには梅干はなかったので、ホットレモンに蜂蜜を入れて、飲ませてみました。が、ん～、やっぱり即効性はないみたい。でも喉の痛みは和らいだんじゃないかな。… 続きを読む
ささやかに家族４人で七夕かざりをしました。
しかも、笹じゃないし・・・。
いくら日系人の多いハワイといえど、３歳の息子の幼稚園では七夕の行事はありませんでした。
別れ別れになってしまった”織姫”と牛飼いの”牽牛”が１年に１度だけ７月７日に、天の川にかかる”かささぎ”の橋を渡り、出会えるというロマンチックなこの星伝説！
それぞれ思い思いの願い事を書いて笹の葉につるすというのもとてもかわいい！
女の子なら、だれでも好きなんじゃないかなあ、この行事。
もともとは、昔中国から伝わってきた「裁縫や書が上手くなることを願った風習」と日本古来の「棚機つ女」（たなばたつめ）の伝説が合体し、いつしか「七夕祭り」になったそうです。七夕には魔よけの意味を持つ笹に飾りつけをし、織姫のおる糸に見立ててそうめんを食べる習慣があります・・・とのこと。
ありゃりゃ、「笹」でもなければそうめんも食べなかった。
ま、いっか。うちのラナイの木がかわいく飾られて、皆で願い事をかけてほのぼのとした気分になったから。… 続きを読む
今週はカピオラニパークで毎週あっているヨガに初めて参加しました。
長旅の疲れで背中が痛く、早く治すには鍼か整体にでも行ったほうがいいかな～と思っていたのですが、この1回のヨガで背中の痛みが治ったんです。
途中背骨がばきっと音を立てました。
これで何か調整された気がしました。
それから日ごろ1歳の子供を抱っこしているので右手首もちょっと痛くなっていたんです。
犬のポーズをするときにその手首がいたいなあと感じていたのですが、終わるころにはこの痛みも取れてしまいました。これにもびっくり。
それから、何年ぶり？何十年かぶりに逆立ちもしました。先生の見本を見たときは「え～、こんなのできないよ～」と思っていたけど、先生が優しくサポートしてくれたので大丈夫でした。これも、内臓がきゅーっと痛んだ感じがしましたが、その後は正しい位置に戻ったかのようにすっきりしました。
先生は小柄の白人女性のメラニーさん。ヨガのレッスンは英語ですが、生徒は日本人のママさんたちばかり。みんな子連れでカジュアルにやっています。1回＄１０、一ヶ月＄３２と料金も安め。2時間くらいゆっくりとやってくれます。カピオラニ公園の青空の下での気もちよいヨガでした。しばらく続けてみようかと思います。… 続きを読む
時々お友達からＰＣ（パソコン）についての質問を受ける。なぜかというと、私の主人がエキスパートだから。
自慢じゃないけど私はパソコンは苦手・・・。
皆さんとシェアしようと思ったのは、ＰＣのセキュリティーについて。
ウイルスだのバッグだのいろいろ新しいパソコンの大敵が出てきて困っている方も多いはず。
まず夫先生曰く、パソコンのセキュリティーは３種類しなくてはいけないとのこと。
一つは「スパイウエア」というもの。勝手にＰＣに入り込んできて（インストールされて）身を潜め、あなたのインターネットを使った情報を送るというスパイ行為をするのだ。オンラインバンキング（ネットで銀行口座操作）などしている方は、即使用中止したほうがよいです。また、アド（広告）ウエアとも呼ばれ、アドが次々にポップアップ（クリックしてもないのに自動的に宣伝が新しいウインドウで出てくる）してきて、ＰＣの操作が非常に遅くなるという問題が起こる。
ここで無料のスパイウエアソフトがインストールできます。
Spyware: www.microsoft.com/spyware –Windows Defender (free)
それからウイルス。自然界のウイルスのように外からやってきて感染する。どんどん出てくる新種のウイルスに対応できるよう１ヶ月に１度アップデート（更新）しましょう。ウイルス感染でＰＣがお陀仏になってしまうこともあります。こわい～。… 続きを読む