朝ごはんをビーチで

ハワイの人が首からかけているお花のレイをご存知ですか？生花ほど� 敵ではないけれどリボンで作るレイも人気です。誕生日やお祝い事に手作りをして人にプレゼントするんです。私は子供の� �から手芸が趣味なので、暇さえあればせっせと作っています。作り方は簡単ですが好きな色を組み合わせるのが楽しいんですよ。今夢中なのはアイラッシュと言う種類のリボンで、まつげのようにひらひらしています。毛糸のように玉で買うのですが１玉が多色グラデーションでとてもきれいなんです。手芸洋品店に行くとすぐに＄５０ぶんくらい買い込んでしまいます。高価なジュエリーショップへ行くよりも手芸用品店に行くほうが好きな私です。
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ハワイにマッサージ留学しているお友達が、先日ウチのベビーを見にきてくれて、そして子育てで疲れている私にフルボディーのマッサージをしてくれた。彼女は日本ではプロのアロマセラピスト。最初は� 慮してた私� けど、彼女はとても謙虚に「指圧の練習にやらせて」なんておっしゃる。いや～ん、いいのおぉ？（涙）。その日はちょうど、骨盤矯正をしてもらいに行く予定がキャンセルになったので、これはもしかしたら、彼女のマッサージを受けられるように天が仕向けてくれたのかもしれない。お言葉に甘えて指圧をしてもらった。彼女いわく私の背中はパンパンに張っていたとか。やっぱりー？妊� 中からの不自然な姿勢と、毎日の赤ちゃんの授乳や抱っこで背中に� 担がかかっているの� なあ。最近は育児と家事でせいいっぱいで、ヨガも十分にしていない。本当に本当にありがとう、Ｙ子さん。Ｙ子さんの確かなプロの手、あったかい愛のエネルギー、心地のよいリズ� 。マナが全身にしみわたりました～！
そして他にもありがたい友達の顔がたくさん浮かんできた。妊� 中にマッサージしに来てくれた友達、女神のエネルギーを伝授してくれた友達、「マッサージが必要� ったらいつでも言ってね」と言ってくれていたセラピスト仲間、他の友達も「調子はどう？」なんて電話くれたっけ。そして出産時にエネルギーでサポートしてく� さった友達。出産後にはベビーを見に来てくれてた友達。昨日もハワイに旅行中のお友達が遊びに来てくれ長い時間赤ちゃんの世話をしてく�… 続きを読む

ＡＢＭＰというマッサージのアソシエーションに加入しているので専門誌が定期的に送られてくる。
その雑誌の記事で面白いのがあったので紹介したいと思います。

イギリスの小学校で、生徒同士で簡単なマッサージをすることを奨励しているというもの。
生徒同士のいじめを減らし、集中力を高めるのに役立っているとのこと。
方法は簡単。
ペアになり、座った姿勢で服の上から肩や背中、頭、腕などを１０分程度マッサージする。もしも、相手がいやがったりすれば即やめる。
相手を思いやることとソーシャルスキルを身につけることにも役立つそうだ。

私も小学生の頃、冬の体育の時間に校庭で友達と背中を交代でこすりあって「あったかいわ～」とやっていたのを思い出した。
それはとっても楽しいことで、クラスのみんなに広がって、時々は１列に並んでみんなで背中をこすり温めあった。

身体のコミュニケーション。

いじめが少なくなるというのは納得できる。… 続きを読む