子育てはフルタイム

ハワイも朝夕はとても涼しくなり（「寒い」と言うと日本の方に笑われますから・・・）
街はクリスマスのライトアップでとてもきれいです。

なんだかわくわくします。

今年もマッサージカルをご利用くださいまして本当にありがとうございました。

素敵な出会いがあり、学びがあり、楽しいことがたくさんでした。

冬休みは主人の実家のあるフロリダに帰省します。（こちらもまた暖かい気候です）

１２月２０日〜１月２日までは営業をお休みさせていただきます。

旅行中はメールの返信ができないかもしれませんが、１月３日以降は必ずお返事させていただきますのでお待ちくださいませ。

来年もどうぞよろしくお願いいたします。

皆様にとって２０１４年が素晴らしい年になりますようお祈りいたします。

マックマーン　まさこ… 続きを読む

昨日、1年ぶりに幻の（笑）整体師さんから整体を受けた。9月に出産したことを伝えておらず、予約していたら、なんと出産後50日は整体を受けれないとのこと。
10ヶ月間子宮で赤ちゃんを育てていた体が、約50日間でもとに戻るそう。知らなかった～。
そうだよね～、いくら妊娠中ずっと問題がなかったとはいえ、身体は大仕事をしていたのだ。で、今回の整体は産後ぎりぎり50日だったので軽めにしてもらった。

「右側の母乳ちゃんと出てますか～？」と聞かれびっくり。右側が左に比べてあまり出ないのだ。「なんで背中を触ってわかるのですか？！」と驚いて聞いたら、母乳をつかさどる肋間神経（という字であっているのか？）が圧迫されていたらしい。う～ん、身体の仕組みってすごい。

それからついでに「血圧が上がっている」ことも相談したら、カリウム不足ではないかと言われた。１ヶ月くらい前の血液検査で確かにカリウムが不足してたんです。ニガウリを食べることを勧めてもらったけど、ん～、ニガウリ以外で取れるものなら・・・と思い、ネットで調べてみた。
１００ｇ中のカリウムの含有量が一番多いのは昆布、それからわかめ、大豆、きな粉など。それなら十分食べれそう～。

出産後の身体のケアちゃんとしよう。… 続きを読む

「木精占い」お友達のブログで見つけました。あなたの守護樹がわかります。お試しあれ♪

私は大きな木が好きです。ハワイには雄雄しい木がたくさんあります。名前はよく知らないけども、りっぱな木に出会うとご挨拶させてもらっています（笑）うちの目の前には細くて背の高いゴム科の木があるんですけど、木の皮がめくれていてその下の色があざやかなオレンジ色や黄緑色なんです。とっても特徴のある外見です。ラナイで寝そべると、まるでその木のしたで寝ているように気持ちがよいです。鳥たちもたくさんやってきます。
時々紅葉した大きなはっぱがうちのラナイに舞い込んできます。木からのメッセージかのように。… 続きを読む