マッサージ、フットトリートメントにはAVEDAの商品を使用しています。インドのアーユルベーダに基づいたナチュラル派のコスメ。植物ベースの安心して使えるプロダクトです。ラベンダーの精油と死海の塩をつかったミネラルたっぷりのバスソルト、日本人の髪質にあったブリリアント・シャンプーは特にお勧めです。愛用しています♪
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私のレギュラーのお客様の一人に86歳の日系のおばあちゃまがいる。きっかけは「膝のリウマチで1年間カイロプラクティックに通っていたけど、良くならないのでマッサージを受けてみることにするわ」とのこと� った。私は正直に「マッサージでリウマチが治るかどうかは分かりませんが、もし気に入ったら通ってみてく� さいね。」とお伝えした。そして現在2週間に1度通ってく� さっている。彼女は他にもスイミング、フィジカルセラピスト、ドクター、と彼女のスケジュールは忙しい。彼女の歩行や行動はとてもゆっくり� か、確実� 。彼女はスイミングやフィジカルセラピーの運動は大変なのであまり好きではないと言う。でも、孫たちに迷惑をかけたくないから、筋肉が衰えないように� �張っているらしい。えらいなあ・・・と思う。皆がこんなお年よりになれたらすばらしいと思う。私の膝のマッサージはとても喜んでく� さっている。気持ちよさそうに� っているおばあちゃまの顔をみると私までなんとも幸せな気持ちになる。おばあちゃまは、「ああ、気持ちよくって� ってしまうことろ� ったわ~!」なんておっしゃる。うふふ。本当にかわいいおばあちゃまです。
リウマチに効くアロマオイルのマッサージブレンド紹介:
1オンス(約30ml)のスイートアーモンドオイル(植物オイル)に対して
*カモミール、ラベンダー、レモン各5滴
*ブラックペッパー、ジンジャー、ナツメグ各5滴
*ペパーミント、パイン、ローズマリー各5滴… 続きを読む
週末の朝は、ゆっくり起きていつもよりしっかりと朝ごはんを食べて、新聞を読んだりTVのニュースを見たりしてゆっくり過ごすのですがなんだかそれがマンネリ化してきたので、先週と今週の日曜日は家族3人でビーチへ行って朝ごはんピクニックにしてみた。朝の海はすがすがしい~。まだ暑くなる前の気持ちの良い太陽。光る海に波しぶき。運動をしている人たち。お昼や夕方と違うエネルギーを感じた。朝ごはんはファーストフードで買ったものだったけど、景色や空気がおごちそうになった。… 続きを読む
私の3歳の甥っ子が、最近子供英会話教室の無料体験レッスンに行ったりしているらしい。
私は来月1ヶ月間実家に帰省する予定なので、その期間を利用して、かわいい甥っ子のために英会話レッスンをしたいな~と思っています。うふ。
私は日本では子供英会話講師の経験があり、大好きな仕事だったんです。
・・・と言っても、もう10年以上も昔のはなし。
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幼児英会話で一番大事なことは、子供を飽きさせないこと。特に男の子は、じっとしていないから楽しいアクティビティーをたくさん考えていかなくっちゃ。
それから、ハンドアウトなども作成してお母さんが子供と一緒におうちでできる英語の練習のアイディアなども考えてみたい。
甥っ子のお友達を2人ほど誘って、バイリンガルのうちの息子も入れて、4人くらいで楽しく英会話レッスンができたらいいな~と想像しています。… 続きを読む
「グラウンディングの方法」を教えてください♫と良く聞かれるので、瞑想のビデオを作成してみました。
私はずっと、ソフトを使ってビデオ作成するのは難しいと思い込んでいたので、作りたいと思いながらも
2年くらいとりかからなかったのですが、実際作ってみると、簡単で楽しかった!
瞑想の前に、ヤングリビング のアロマを使って深呼吸を4、5回ゆっくりとしてみてください。
瞑想に入りやすくなりますよ!
… 続きを読む