アロマオイルには厳選された最良質の Young Living 社のEssential Oil を使用しています。レインドロップテクニックは、パワフルでとてもユニークなトリートメントです。ヤング・リビング社オリジナルのブレンドオイル「Ｐｅａｃｅ & Ｃａｌｍ」もとても気に入っています。
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４月は新生活が始まったり、新しいことを始めたり、希望がふくらむ季節ですが、心身ともに疲れを溜めやすい時期でもあり、季節の変わり目なので、体調や自律神経のバランスを崩しやすくなる時期でもあります。
気を張って頑張りすぎたり、無理することは禁物です。
この時期におすすめのエッセンシャルオイルと、毎日３分間でできる心身の疲れを溜めない方法を紹介します。
おすすめのヤングリビング社のエッセンシャルオイルは
＊HOPE ホープ （ワイエルホープ） 希望、という意味のブレンドオイルです。
＜使い方＞
１）手のひらにオイルを１、２滴をとり、両手をこすり合わせ、手のひらから深呼吸をして香りを吸い込みます。
肺をいっぱいに膨らませて、胸式呼吸。肺という臓器は「人生を享受する（楽しむ）こと」と関係しています。４、５回ゆっくりと深く深呼吸。手のひらに残ったオイルは耳のふちにつけましょう。希望のメッセージを耳でキャッチしやすくなります。
３）鏡をみて自分に向かってポジティブな言葉をかけてあげます。「〇〇できたね、よくやった！」「今日の手料理、美味しかった！」「今日もきれいだよ」「お疲れさま」など。
自己肯定力が高まり、ストレスも溜めにくくなります。
エッセンシャルオイルは自律神経を整えるのとても適しています。自律神経を司る脳へ直接作用し、日常的に簡単に使え、香りを楽しめるのでストレスも軽減されます。
自律神経のバランスを整えるのに、おすすめエッセンシャルオイル↓… 続きを読む
２０２２年初めての投稿です。今年もみなさまの「癒しと目覚め」をサポートして参りますので、どうぞよろしくお願いいたします✨
新年に、やりたいこと、目標など立てられましたか？
私はいろいろと紙に書き出してみました♪
その目標や願いを叶えるための「具現化を助けるエッセンシャルオイル」をご紹介します。
「具現化」とは、願い事やアイディアなどを現実化していくことですが、
じつは私たち、願わないことも無意識のうちに具現化しています。
今、体験している現実は、実は全て自分が具現化したものなんですよ。
だから「具現化する能力」は、だれでも持っているのですが、意識的にしていない、
というだけです。
意識的に具現化する方法は、望む現実にフォーカスし、気分よくイメージすること。
（シンプルです！）
しかし、その前に一番重要なことがあります。
＜＜自分が何を望んでいるのか、はっきりと言葉にしたり、明確にイメージできること＞＞
自分の心からの望みがわかったら、ヤングリビングのオイルを使って、その具現化を助けることができます。（自分が本当に何を望んでいるのかまとまらない人、わからない人は、ヒーリング個人セッションをおすすめします♪）
私の、超おすすめ３本のエッセンシャルオイルは、（もちろんヤングリビングです）
１）「アバンダンス」（日本では、ヤングアバンダンス）
これは、「宇宙の引き寄せの法則」をパワフルにしてくれます。
２）「ローズ」なんといってもオイルの女王。… 続きを読む
私の３歳の甥っ子が、最近子供英会話教室の無料体験レッスンに行ったりしているらしい。
私は来月１ヶ月間実家に帰省する予定なので、その期間を利用して、かわいい甥っ子のために英会話レッスンをしたいな～と思っています。うふ。
私は日本では子供英会話講師の経験があり、大好きな仕事だったんです。
・・・と言っても、もう１０年以上も昔のはなし。
息子がプリスクールでやるアクティビティーなどを参考にしたりして、カリキュラムを作ってみよ～っ！わくわく。
幼児英会話で一番大事なことは、子供を飽きさせないこと。特に男の子は、じっとしていないから楽しいアクティビティーをたくさん考えていかなくっちゃ。
それから、ハンドアウトなども作成してお母さんが子供と一緒におうちでできる英語の練習のアイディアなども考えてみたい。
甥っ子のお友達を２人ほど誘って、バイリンガルのうちの息子も入れて、４人くらいで楽しく英会話レッスンができたらいいな～と想像しています。… 続きを読む